Рецепт SMUZ «добрий ранок»
Смузі - солодкий густий напій у вигляді змішаних у блендері або міксері ягід, фруктів або овочів з додаванням соку. У смузі "; Доброго ранку" використані персики, вівсяні пластівці і мед. Корисно і смачно.
опис приготування:
Немає нічого простіше, ніж приготувати вранці живильний і смачний смузі, дуже корисний фруктовий напій. У цьому рецепті крім фруктів необхідно додати вівсяні пластівці, завдяки їм смузі виходить більш ситним і калорійним. Персики можна замінити будь-якими фруктами, ягодами або овочами, а замість меду використовувати інші підсолоджувачі, наприклад, кленовий сироп або цукрову пудру. Також можете використовувати заморожені фрукти. Нижче ви дізнаєтеся, як приготувати смузі "; Доброго ранку ";.
- йогурт натуральний— 150 грам
- персики— 300 грам
- Вівсяні пластівці— 20 грам
- окріп— 50 грам
- мед— 1 Ст. ложка
1. Вівсяні пластівці залийте окропом, накрийте блюдцем і залиште на 10 хвилин, щоб пластівці набрякли. Персики очистіть від шкірки і наріжте невеликими шматочками.
2. Складіть очищені і нарізані персики в чашу блендера, додайте йогурт, вівсянку, мед і змішайте блендером до однорідного стану.
3. подавайте смузі, прикрасивши листям м'яти. Смачного! Подібні рецепти
Свинина з журавлиною
Смачний корисний освіжаючий десерт, який наповнить бадьорістю і вітамінами кількість порцій: 2 полуниця— 200 грам черешня— 200 грам м'ята— 100 грам вапно— 1 штука цукор коричневий— 50 грам вершки 33% — 50 грам корінь імбиру— 20 грам шоколад чорний— 30 грам набір продуктів невеликий ...
Фаршировані макарони черепашки з грибами
Хочу поділитися з вами дуже смачним і дуже простим рецептом фаршированих макаронів черепашок з грибами! Виходять практично італійські каннеллони, але набагато дешевше! Спробуйте! опис приготування: Цей рецепт приготування фаршированих макаронів черепашок з грибами — прекрасне рішення для обіду...
Гамбургери з котлетами з сочевиці, овочів і сиру
Рецепт приготування гамбургерів з котлетами з сочевиці, морква, лука, часнику, козячого сиру і панірувальних сухарів. опис приготування: Ці вегетаріанські гамбургери будуть хороші для перекусу в пост. лавровий лист— 1 штука(котлети) сіль— За смаком(котлети) велика морква— 1 штука(котлети) ве...
Грибний суп з сушених грибів
Рецепт приготування грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли хочеться ароматної, гарячої юшки — не з прісних магазинних печериць, а до цього запахом лісу! опис приготування: Простий рецепт грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли так хочеться смачн...
Печериці смажені з цибулею
Все геніальне просто, ну а в нашому випадку смачно. Спробуйте приготувати шампіньйони смажені з цибулею — просте і дивно смачна страва. опис приготування: Якщо ви віддаєте перевагу вегетаріанські страви, або просто любите грибний смак і аромат, то чому б не спробувати посмажити печериці з гриб...
