Рецепт Golec, запечений в духовці

Рецепт Golec, запечений в духовці
Кількість порцій: 3-5 Час приготування: 1 г. 0 хв.
Golec — це риба сімейства лососевих, але чомусь її готують не так вже й часто. Вона дуже корисна і неймовірно смачна. За цим рецептом голець виходить дуже ніжним і соковитим. Спробуйте самі!

опис приготування:

Прянощі для цієї риби потрібно вибирати з особливою ретельністю, щоб не перебити її смак. Найкраще взяти лимон, чорний мелений перець і кріп (сушений або свіжий — не має значення). Запікається вона в фользі у власному соку.

  • Golec— 1  штук
  • лимон— 1  штук
  • кріп— За смаком
  • спеції— За смаком
Golec, запечений в духовці - фото крок 1 1. Ця риба дуже смачна і неймовірно корисна. Дюкановцам на замітку: в 100 г. риби за все 135 ккал.

Golec, запечений в духовці - фото крок 2 2. Для її приготування нам знадобиться лимон, спеції і фольга.

Golec, запечений в духовці - фото крок 3 3. Чистим рыбу, виймаємо з неї всі нутрощі, видаляємо зябра.

Golec, запечений в духовці - фото крок 4 4. беремо фольгу, змащуємо її трохи рослинним маслом, нарізаємо лимон часточками, на нього викладаємо рибу. Загортаємо гарненько фольгу, відправляємо всю конструкцію в розігріту до 180 градусів духовку.

Golec, запечений в духовці - фото крок 5 5. запікаємо близько 15 хвилин, після чого виймаємо з духовки і даємо охолонути близько 5 хвилин.

Golec, запечений в духовці - фото крок 6 6. Подаємо в гарячому вигляді цілу (або нарізаємо на частини).

Подібні рецепти

Фаршировані макарони черепашки з грибами

Короп, запечений в духовці

Хочу поділитися з вами дуже смачним і дуже простим рецептом фаршированих макаронів черепашок з грибами! Виходять практично італійські каннеллони, але набагато дешевше! Спробуйте! опис приготування: Цей рецепт приготування фаршированих макаронів черепашок з грибами — прекрасне рішення для обіду...

Гамбургери з котлетами з сочевиці, овочів і сиру

Гамбургери з котлетами з сочевиці, овочів і сиру

Рецепт приготування гамбургерів з котлетами з сочевиці, морква, лука, часнику, козячого сиру і панірувальних сухарів. опис приготування: Ці вегетаріанські гамбургери будуть хороші для перекусу в пост. лавровий лист— 1 штука(котлети) сіль— За смаком(котлети) велика морква— 1 штука(котлети) ве...

Грибний суп з сушених грибів

Грибний суп з сушених грибів

Рецепт приготування грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли хочеться ароматної, гарячої юшки — не з прісних магазинних печериць, а до цього запахом лісу! опис приготування: Простий рецепт грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли так хочеться смачн...

Печериці смажені з цибулею

Печериці смажені з цибулею

Все геніальне просто, ну а в нашому випадку смачно. Спробуйте приготувати шампіньйони смажені з цибулею — просте і дивно смачна страва. опис приготування: Якщо ви віддаєте перевагу вегетаріанські страви, або просто любите грибний смак і аромат, то чому б не спробувати посмажити печериці з гриб...

Солодко-гострі крильця

Солодко-гострі крильця

Солодко-гострі крильця — прекрасний варіант смачного і ситного обіду або вечері на швидку руку. Спробуйте, результат вам точно сподобається! опис приготування: Таке блюдо можна приготувати для компанії друзів, з пивом крильця розлетяться миттєво, чоловіки вам скажуть тільки спасибі. Також крил...