Рецепт Суп з гарбуза пісний
Коли на вулиці стає прохолодно, хочеться зігрітися гарячим чаєм або тарілочкою смачного і простого супчика. Його можна подати на обід або на вечерю. розповім, як приготувати суп з гарбуза пісний.
опис приготування:
Суп можна зробити на воді або на м'ясному бульйоні. Гарбуз для його приготування спершу запікають, потім вичищають м'якоть, а вже до неї додають спеції і трави за смаком. суп простий, смачний і вітамінний. Можна прикрасити його сухариками, перцем чилі, оливковою олією або овочами.
- гарбуз— 2 штуки
- Luk-salotų— 2 штуки
- часник— 4 зубчики
- овочевий бульйон— 2 склянки
- Кокосове молоко— 1 Склянка(або будь-який вегетаріанське )
- нектар агави— 2 Ст. ложки(мед або сироп klenovиy )
- Сіль і спеції— За смаком(обкладинка, мускатний горіх, чорний мелений перець)
- Капуста «Кале»— 60 грам
- кунжутне насіння— 2 Ст. ложки
- Оливкова олія— За смаком
1. вимийте гарбуз, розріжте кожну навпіл і вичистіть насіння. Змастіть всередині гарбуз оливковою олією і викладіть на деко м'якоттю вниз.
2. Надішліть гарбуз в розігрітий до 175 градусів духовку на 40-50 хвилин. Готовий гарбуз дістаньте з духовки і залиште на 10 хвилин.
3. Очистіть її від шкірки, подрібніть м'якоть в пюре.
4. Очистіть цибулю і наріжте його дрібно. У каструлю налийте 1 столову ложку масла, викладіть цибулю і подрібнені 3 зубчики часнику, обсмажте 10 хвилин. Влийте овочевий бульйон, додайте гарбузове пюре, кокосове молоко, мідь, сіль і спеції. Подрібніть за допомогою блендера і прогрійте.
5. Готовий суп розлийте по тарілках.
6. У сковороді обсмажте насіння кунжуту, потім перекладіть їх зі сковороди. Поверніть її на вогонь, додайте 2 столові ложки оливкової олії, подрібнений зубчик часнику і капусту, обсмажте пару хвилин, в самому кінці додайте кунжут.
7. Прикрасьте суп зверху капустою з кунжутом і відразу подавайте до столу. Подібні рецепти
Рецепт запіканки з гарбуза
печериці — незамінний продукт під час посту. Існує чимало рецептів пісних страв з печериць, і я хочу запропонувати вам ще один — смачний і поживний суп. Читайте рецепт! опис приготування: Печериці є справжнім джерелом вітамінів, мінералів і поживних речовин. Вони багаті білками і клітковиною, ...
Суп з гарбузом пісний
Пісний суп з гарбуза відмінно підійде в якості першого страви для тих, хто дотримується посту або ж не вживає в їжу продуктів тваринного проходження. Він дуже поживний і корисний. опис приготування: Щоб дізнатися, як приготувати суп з гарбуза пісний, вам досить прочитати цей рецепт. багато хто...
Соус грибний пісний
Для того щоб урізноманітнити свій повсякденний стіл під час посту і зробити смак пісних страв більш яскравим і насиченим, я пропоную вам приготувати ароматний і смачний грибний соус. опис приготування: Під час посту припадає значно змінювати склад улюблених страв і виключати з них деякі інгред...
Суп з гарбуза для дітей
Хочу поділитися з вами недорогим і простим рецептом супу з гарбуза для дітей. Виглядає дуже апетитно і завзято. Завдяки соковитої помаранчевого кольору він дуже подобається малюкам. Смачно і корисно! опис приготування: Зі мною цим простим рецептом супу з гарбуза для дітей поділилася моя подруг...
Суп з гарбуза і кабачків
Ніжний крем-суп з гарбуза і кабачків з сухариками — це дуже смачний і легкий обід. Рекомендую спробувати приготувати цей супчик всім, хто любить здорове харчування і стежить за фігурою! опис приготування: овочеві супи — це один з обов'язкових пунктів в моєму меню. Вони прекрасно втамовують гол...
