Рецепт Суп-пюре для схуднення
Смачний томатний суп з низьким вмістом калорій ідеально підходить для дієти. розповідаю, як приготувати суп-пюре для схуднення.
опис приготування:
Легкий томатний суп-пюре готується досить швидко. Це ситне і смачне блюдо, яким можна насолоджуватися і взимку, принесе величезну користь вашому організму. Худніть на здоров'я!
- помідори свіжі (великі і зрілі) — 6 штук
- Вершкове масло— 0,5 чайних ложки
- насіння кмину (зіри) — 1 Чайна ложка
- гвоздика— 6 штук
- цукор— 1 Чайна ложка
- сіль— За смаком
- Перець чорний мелений— За смаком
- Листя зеленого базиліка— 5 штук
2 Скороварку выключите, дайте охолонути, відкрийте кришку і викладіть томати. Відокремте шкірку помідорів.
3 Очищені від шкірки помідори перекладіть в чашу блендера і збийте до гладкої маси. Можна використовувати і погружной блендер.
4 Процідіть пюре через sitečko, щоб відокремити насіння помідорів, якщо вони є.
5 Проціджене пюре перекладіть в сотейник з антипригарним покриттям, доведіть до кипіння і готуйте на слабкому вогні 3 хвилини. Якщо пюре вийшло занадто густим, можна додати кип'ячену воду.
6 Приправте суп цукром, сіллю і чорним перцем за смаком. Зніміть сотейник з вогню.
7 У сковороді нагрійте масло, додайте зіру і гвоздику, обсмажте до появи аромату спецій.
8 Розлийте суп-пюре по порціях, зверху полийте гарячим маслом зі спеціями і прикрасьте маленькими листочками свіжого зеленого базиліка.
Подібні рецепти
Краснопірка на сковороді
худнете? Рецепт супу з помідорів для схуднення — до ваших послуг. З мінімальної кількості інгредієнтів нехитрим способом приготуєте класний супчик — і смачний, і корисний при схудненні. опис приготування: Простий і цікавий рецепт супу з помідорів для схуднення дуже популярний в країнах Середзе...
Суп з селери для схуднення
Після прочитання назви даного супу питань про його призначення залишитися не повинно. Цей рецепт супу з селери — в допомогу тим, хто худне. опис приготування: дієта… побите роками слово, при якому чоловіки здригаються, бо знають вони, що нічого жирненького і смачного в цей нелегкий період спіл...
Суп з гарбуза для схуднення
Як приготувати суп з гарбуза для схуднення, я дізналася восени у своєї подруги, коли потрапила до неї в гості на тиждень. Вона як раз посилено худла. І що ви думаєте? ефект був! опис приготування: Суп з гарбуза для схуднення легко приготувати в домашніх умовах, якщо у вас на кухні є блендер. М...
Грибний суп для схуднення
Якщо ви дуже любите гриби, але стежте за фігурою, то цей рецепт спеціально для вас. Ми приготуємо чудовий грибний супчик, дуже легкий і корисний, що не зашкодить вашій стрункої фігури. опис приготування: Практично будь-яку страву можна зробити дієтичним, якщо прибрати з нього шкідливі і жирні ...
Суп для схуднення
Суп для схуднення — дієтичне блюдо для тих, хто хоче їсти і худнути одночасно. Простий суп для схуднення виходить не тільки легким, але і смачним — з ним будь-яка дієта буде в задоволення. опис приготування: За своїм прикладом знаю, що не можна змушувати себе є те, що тобі не подобається, тіль...