Рецепт Суп для схуднення
Суп для схуднення — дієтичне блюдо для тих, хто хоче їсти і худнути одночасно. Простий суп для схуднення виходить не тільки легким, але і смачним — з ним будь-яка дієта буде в задоволення.
опис приготування:
За своїм прикладом знаю, що не можна змушувати себе є те, що тобі не подобається, тільки тому, що це корисно.
Якщо ти любиш котлетки, гуляшікі і отбівнушкі, то немає сенсу сідати на дієту. Ти протримаєшся тиждень, два, місяць — але рано чи пізно ти зірвешся, тому що ти продовжуєш мріяти про котлетки.
Щоб схуднути, потрібно в першу чергу ПОЛЮБИТИ дієтичну, корисну їжу. потрібно відчути, що вона — набагато смачніше, ніж котлети. Потрібно полюбити її, а котлети — розлюбити. Тоді вам буде легше психологічно, ви будете їсти те, Що вам подобається, і вдосконалювати свій організм і своє тіло. І відчувати себе будете прекрасно.
Тим більше, що дієтичні страви бувають смачними Наприклад, ось цей дієтичний суп для схуднення. що, в ньому немає м'яса, в ньому зовсім немає жиру, він навіть солі не містить. Хтось скаже — фу, яка несмачна гидоту. хлопці, ось як раз таки жирні м'ясні пересоленние супи — це і є несмачна гидоту У них немає смаку, в них є тільки жир і сіль. І ви це їсте.
Овочевий дієтичний суп — це справжня веселка смаків. ні сіль, ні жир, ні ще щось не заважають вам відчувати смак кожного інгредієнта окремо — тут вам і помідорчики, і селера, і кріп, і перчик… Краса ж
тільки, благаю, не псуйте смак цього супу всякими там бульйонні кубики. що, можливо, в перший раз ви не зрозумієте цей суп. І вдруге не зрозумієте. Але поступово ви відвикне від жирних м'ясних супів і взагалі страв, і через півроку ви будете розповідати своїм друзям про магію дієтичних супів так само, як це зараз роблю я
Що ж, да має вуха почує. досить демагогії, розповідаю, як приготувати суп для схуднення Удачі!
- помідори— 4 штуки
- Цибуля ріпчаста— 6 штук
- Перець солодкий болгарський— 2 штуки
- морква— 1 штука
- капуста— 1 штука
- селера (стебло) — 1 штука
- кріп— — За смаком
- Лавровий лист— — За смаком
- Перець гострий мелений— — За смаком
- часник— 3 зубчики
Лук и чеснок нарезаем небольшими кубиками, морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой.
Тонко шинкуем свежую капусту.
Чистим болгарские перцы, нарізаємо невеликим кубиком.
Помидоры моем и нарезаем на небольшие кубики. Лучше использовать более крепкие помидоры — они не развалятся и не превратятся в кашу во время варки.
Перекладаємо все підготовлені овочі в каструлю, туда же добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея, укроп и лавровый лист. заливаємо водою (кількість води — на ваш погляд, дивлячись який суп ви більше любите — густий або рідкий). Ставимо на вогонь.
Доводимо суп до кипіння, после чего сбавляем огонь и варим без крышки на слабом кипении еще около 30 хвилин. Десь до для 15-20 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красный перец — он улучшает пищеварение и, отже, сприяє схудненню.
Подаємо в гарячому вигляді. Смачного!
Подібні рецепти
Сметанник зі смородиною
худнете? Рецепт супу з помідорів для схуднення — до ваших послуг. З мінімальної кількості інгредієнтів нехитрим способом приготуєте класний супчик — і смачний, і корисний при схудненні. опис приготування: Простий і цікавий рецепт супу з помідорів для схуднення дуже популярний в країнах Середзе...
Суп з селери для схуднення
Після прочитання назви даного супу питань про його призначення залишитися не повинно. Цей рецепт супу з селери — в допомогу тим, хто худне. опис приготування: дієта… побите роками слово, при якому чоловіки здригаються, бо знають вони, що нічого жирненького і смачного в цей нелегкий період спіл...
Суп з гарбуза для схуднення
Як приготувати суп з гарбуза для схуднення, я дізналася восени у своєї подруги, коли потрапила до неї в гості на тиждень. Вона як раз посилено худла. І що ви думаєте? ефект був! опис приготування: Суп з гарбуза для схуднення легко приготувати в домашніх умовах, якщо у вас на кухні є блендер. М...
Грибний суп для схуднення
Якщо ви дуже любите гриби, але стежте за фігурою, то цей рецепт спеціально для вас. Ми приготуємо чудовий грибний супчик, дуже легкий і корисний, що не зашкодить вашій стрункої фігури. опис приготування: Практично будь-яку страву можна зробити дієтичним, якщо прибрати з нього шкідливі і жирні ...
Суп-пюре для схуднення
Смачний томатний суп з низьким вмістом калорій ідеально підходить для дієти. розповідаю, як приготувати суп-пюре для схуднення. опис приготування: Легкий томатний суп-пюре готується досить швидко. Це ситне і смачне блюдо, яким можна насолоджуватися і взимку, принесе величезну користь вашому ор...