Рецепт Суп дієтичний
Пропоную вам варіант, як приготувати суп дієтичний. Це легкий супчик з безлічі різних овочів з багатим смаком. Мінімум калорій і максимум користі для організму. Що ще потрібно для дієти?
опис приготування:
Поділюся з вами одним секретом: такий супчик я заморожую, а потім дуже швидко можу приготувати суп на цій замороженої основі, додавши м'ясо або птицю. Але цей супчик хороший і так, якщо є його на вечерю, обід або перекус. Він дійсно дуже легкий. пробуйте!
- Цибуля ріпчаста— 1 штука
- часник— 2 зубчики
- морква— 1 штука(велика)
- Капуста білокачанна— 0,5 штуки(polkochana)
- Горошок зелений— 150 грам(заморожений)
- Болгарський перець— 1 штука
- томати консервовані— 300 мілілітрів(банку)
- Вода або овочевий бульйон— 2 L
- Лавровий лист— 2 штуки
- цукіні— 1 штука(маленький)
- брокколі— 0,5 штуки(кілька суцвіть)
- сіль, перець— За смаком
2 Подрібніть моркву на тертці, поріжте капусту, надішліть ці овочі, а також зелений горошок в каструлю і готуйте на середньому вогні ще хвилин 5.
3 додайте перець, помідори, бульйон, лавровий лист і спеції. Готуйте все після закипання хвилин 7.
4 Додайте порізані кубиком цукіні і суцвіття брокколі. готуйте ще 5 хвилин.
5 Перед подачею супчика дістаньте лавровий лист.
Подібні рецепти
Медовий торт з карамельним кремом
Низькокалорійне блюдо може бути ситним. Я не раз писала про таких рецептах. Воно повинно бути гарячим і мати багато складових, тоді відчуття ситості настає швидше. Мій варіант саме такий. опис приготування: Дізнайтеся про те, як приготувати суп-пюре з гарбуза дієтичний. Він є відмінним доказом...
Фруктовий салат (дієтичний десерт)
Фруктовий салат (дієтичний десерт) ідеально підійде для тих, хто хоче привести себе в форму після свят або просто порадувати близьких смачним і дуже корисним десертом. рекомендую! опис приготування: Для приготування фруктового салату ви можете брати будь-які фрукти, які ви любите або які досту...
Фаршировані макарони черепашки з грибами
Хочу поділитися з вами дуже смачним і дуже простим рецептом фаршированих макаронів черепашок з грибами! Виходять практично італійські каннеллони, але набагато дешевше! Спробуйте! опис приготування: Цей рецепт приготування фаршированих макаронів черепашок з грибами — прекрасне рішення для обіду...
Гамбургери з котлетами з сочевиці, овочів і сиру
Рецепт приготування гамбургерів з котлетами з сочевиці, морква, лука, часнику, козячого сиру і панірувальних сухарів. опис приготування: Ці вегетаріанські гамбургери будуть хороші для перекусу в пост. лавровий лист— 1 штука(котлети) сіль— За смаком(котлети) велика морква— 1 штука(котлети) ве...
Грибний суп з сушених грибів
Рецепт приготування грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли хочеться ароматної, гарячої юшки — не з прісних магазинних печериць, а до цього запахом лісу! опис приготування: Простий рецепт грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли так хочеться смачн...