Рецепт Стейк з індички на сковороді
Стейк з індички на сковороді — це дуже смачно! І до речі досить корисно, тому що м'ясо індички вважається дієтичним. Сьогодні ми приготуємо це м'ясо максимально смачно.
опис приготування:
Стейк з індички на сковороді — досить дієтичне блюдо. Потрібно відмітити, що індичка є лідером в категорії нежирних сортів м'яса. У ній міститься менше 115 кілокалорія 100 грам. До того ж індичка багата протеїнами хорошої якості, вітамінами і мінералами і є ідеальним джерелом білка. Вживання індички швидко пригнічує відчуття голоду і скорочує енергетичну цінність прийому їжі.
Стейк з індички на сковорідці — прекрасний варіант для тих, хто бореться із зайвою вагою або намагається підтримувати свій організм в тонусі. Успіхів і приємного апетиту!
- Стейк з індички— 2 штуки
- Французька гірчиця— 50 грам
- сіль— — За смаком
Стейк промываем под проточной водой и просушиваем бумажным полотенцем.
Затем стейки солим с двух сторон и хорошенько обмазываем французской горчицей. Оставить полежать стейки в сухом месте примерно на 30-40 хвилин.
На обычной сковороде или сковородке-гриль обжариваем стейки из индейки. Для этого сначала разогреем сковородку, добавляем немного масла и обжариваем мясо с двух сторон по 6-8 минут на довольно сильном огне.
Стейк можно есть просто так (якщо дотримуєтеся дієти), либо подавать с овощами. Смачного! Подібні рецепти
Томатний суп простий
Щоб зрозуміти і оцінити смак акули, підсмажте стейки акули і потім вирішите — подобається вам ця риба чи ні. опис приготування: М'ясо акули цілком їстівне і, якщо правильно його приготувати, дуже цікаве на смак. Багатьох відлякує запах акули, але з цим легко можна впорається — слід попередньо ...
Стейк з форелі на сковороді
Стейк з форелі на сковороді — найпростіше, але при цьому саме вишукане і корисне блюдо, яке тільки можна придумати для буденного життя. готується швидко, насичує відмінно, сил додає багато. опис приготування: Форель досить жирна риба, але не турбуйтеся, риб'ячий жир — це дуже корисна речовина,...
Стейк з телятини на сковороді
Стейки з телятини — смачна і неймовірно ситна їжа, основним плюсом якої є швидкість приготування, тому такий рецепт стане в нагоді всім господиням, у яких вічно не вистачає часу. опис приготування: Хоча багато хто вважає стейки чисто чоловічий їжею, але в нашій сім'ї їх люблять усі без винятку...
Ескалопи з індички
Ескалопи з індички — приклад того, як гаряче друга страва, що складається при цьому не з овочів, може бути не дуже калорійним і цілком дієтичним. Простий рецепт ескалоп з індички — для тих, що худнуть. опис приготування: Я стежу за своєю фігурою і, отже, за своїм харчуванням. Тому навіть на га...
Гарнір до індички
Кращий гарнір до м'яса — це овочі в будь-якому вигляді. Свіжі або тушковані, смажені або відварені на пару. Це і смачно, і корисно, і досить ситно. Цей варіант гарніру як не можна краще підходить до індички. опис приготування: До будь-якого м'яса прекрасно підійде гарнір з овочів, м'ясо індичк...
