Рецепт Смузі з пшеничними висівками
Смузі з пшеничними висівками - це ідеальний вибір для сніданку, полудня або легкого вечері. У ньому повно корисних речовин і вітамінів. Такі страви вибирають ті, хто піклується про своїх фігурі і здоров'я.
опис приготування:
Приготуйте смачний і корисний сніданок для своєї сім'ї, використавши поради з цього рецепта. У такого смузі виходить дуже ніжний смак. Ягоди журавлини надають легку кислинку. Також ви можете додати полуницю або малину по смаку. Щоб дізнатися, як приготувати смузі з пшеничними висівками, прочитайте цей рецепт.
- Пшеничні висівки— 3 Ст. ложки
- Сир— 70 грам
- банан— 1 штука
- молоко— 200 мілілітрів
- мед— 1 Чайна ложка
- журавлина— 20 грам
У чашу блендера викладіть сир, журавлину, очищений і порізаний банан. Якщо ви стежите за своєю фігурою, то вибирайте знежирений сир.
Влийте в чашу блендера п'ятдесят мілілітрів молока і занурювальним блендером подрібніть всі інгредієнти до повної однорідності.
Влийте молоко до пюреобразной суміші. Якщо необхідно, додайте ще мед, якщо вам суміш здалася недостатньо солодкою.
Збийте сирну масу за допомогою міксера. Розкладіть масу по креманках, зверху прикрасьте фруктовими пшеничними висівками, ягодами і листочками м'яти. Подібні рецепти
Закуска з лаваша з корейською морквою
Домашній хліб вражає різноманітністю смаків і ароматів. Добавки борошна різних видів, висівок і прянощів пропонують широкий простір для створення власних рецептів. опис приготування: Висівки багаті харчовими волокнами і клітковиною. Хліб з висівками відрізняється пишним м'якушем і відмінним с...
Шварцброт з квасом і висівками
Це фантастично смачний хліб! Насичений і суперароматний! Він смачний і з молоком, і з шинкою, і з копченим салом, і з сіллю і зеленою цибулею, і ... Він смачний сам по собі, його можна просто із задоволенням їсти шматками. Зовсім не сухий, зовсім не вологий, дуже приємний м'якуш і чумна хрустка с...
Смузі з фруктів
Фрукти надають на наш організм лікувальну дію. Практично всі вони містять мало калорій і при цьому дуже багаті вітамінами і мінералами. Тому пропоную спробувати справжній фруктовий бум! опис приготування: Цей корисний і поживний напій складається в основному з фруктів і ягід, а іноді і з овочі...
Смузі з полуниці і банана
Смузі з полуниці і банана — прекрасний літній напій! Втамовує спрагу і насичує ваш організм вітамінами. опис приготування: Із задоволенням п'ю смузі з полуниці і банана вечорами, замість легкої вечері. Також він може стати прекрасним сніданком або полуднем! І для тих, хто не любить багато є в ...
Соєвий коктейль смузі
Рецепт приготування оздоровчого коктейлю смузі. Напій багатий корисними вітамінами. опис приготування: Змішайте всі інгредієнти за допомогою міксера на високій швидкості до отримання однорідної маси. Вжити відразу ж. банан— 1/2 штуки мідь— 1 Ст. ложка апельсиновий сік— 1/2 склянки Змішайте ...
