Рецепт Смузі з гарбуза
З настанням осені хочеться продовжити яскраві і сонячні дні з допомогою не менш яскравою гарбуза. Готувати з неї можна багато страв, але сьогодні я пропоную вам зробити смачний і яскравий смузі.
опис приготування:
Смузі з гарбуза — насичений напій, який подарує масу вітамінів. За консистенцією смузі виходить досить густим, але якщо ви хочете зробити його більш рідким, просто додайте більше молока. Такий смузі обов'язково сподобається діткам, навіть тим, хто не любить гарбуз.
- гарбуз— 150 грам
- банан— 1 штука
- молоко— 150 мілілітрів
- обкладинка— За смаком
- цукор— За смаком
Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Гарбуз вибирайте соковиту, яскраву, досить м'яку, щоб вона легко подрібнити.
Гарбуз очистите від шкірки і насіння, наріжте невеликими шматочками. Очистіть банан і наріжте кружальцями.
У склянку помістіть шматочки гарбуза і банана, додайте корицю і цукор за смаком. До речі, цукор можна замінити на мед.
Додайте молоко і подрібніть все блендером.
Повинна вийти однорідна маса світло-оранжевого кольору.
Смузі готовий до вживання. По бажанню, прикрасьте його замороженими ягідками або присипте какао. Смачного! Подібні рецепти
Ірландські тости
SMUZ — це холодний десерт у вигляді змішаних у блендері ягід або фруктів з додаванням шматочків льоду, соку або молока. За консистенцією нагадує густий коктейль. Смузі вважається здоровою їжею, zakuskoy або desertom. опис приготування: Razrezhyte авокадо 4 частини і видаліть шкірку. авокадо, т...
Смузі з полуниці і банана
Смузі з полуниці і банана — прекрасний літній напій! Втамовує спрагу і насичує ваш організм вітамінами. опис приготування: Із задоволенням п'ю смузі з полуниці і банана вечорами, замість легкої вечері. Також він може стати прекрасним сніданком або полуднем! І для тих, хто не любить багато є в ...
Смузі з фруктів
Фрукти надають на наш організм лікувальну дію. Практично всі вони містять мало калорій і при цьому дуже багаті вітамінами і мінералами. Тому пропоную спробувати справжній фруктовий бум! опис приготування: Цей корисний і поживний напій складається в основному з фруктів і ягід, а іноді і з овочі...
Смузі з манго і абрикоса
Я завжди мала схильність до легких і свіжим десертів з фруктів. Завжди б на сніданок і в якості перекусу ледве щось подібне. Але така можливість, на жаль, випадає не дуже часто. опис приготування: Зараз я вас познайомлю з так званої "; рідкої їжею ";. Ви дізнаєтеся про те, як приготувати смузі...
Соєвий коктейль смузі
Рецепт приготування оздоровчого коктейлю смузі. Напій багатий корисними вітамінами. опис приготування: Змішайте всі інгредієнти за допомогою міксера на високій швидкості до отримання однорідної маси. Вжити відразу ж. банан— 1/2 штуки мідь— 1 Ст. ложка апельсиновий сік— 1/2 склянки Змішайте ...
