Рецепт Смузі з фруктів
Фрукти надають на наш організм лікувальну дію. Практично всі вони містять мало калорій і при цьому дуже багаті вітамінами і мінералами. Тому пропоную спробувати справжній фруктовий бум!
опис приготування:
Цей корисний і поживний напій складається в основному з фруктів і ягід, а іноді і з овочів. Давайте дізнаємося з вами, як приготувати смузі з фруктів, подивившись рецепт з фото.
природно, склад вашого напою може відрізнятися від того, що я хочу вам запропонувати, адже варіацій смузі незліченна безліч, і всі вони неймовірно смачні!:)
- апельсини— 1/2 штуки(м'якоть)
- яблука— 1 штука
- груша— 1 штука
- сік— 1 Склянка(ананасовий)
- Вівсяні пластівці— 2 чайних ложки
- ванілін— 1/6 чайних ложки(на кінчику)
Приготуємо необхідні інгредієнти.
Половину апельсина очистити від шкірки і плівок залишивши м'якоть.
Грушу помити очистити від шкірки і насіння і додати в чашу до апельсину.
Яблуко так само очистити і порізати до решти фруктам.
Всипати дві чайні ложки вівсяних пластівців.
потім ванілін. У мене дуже багато вийшло, краще взяти менше.
Вливаємо ананасовий сік.
Збиваємо все до однорідної консистенції.
Розливаємо по келихах і подаємо!:) Подібні рецепти
Компот з фруктів і ягід: 3 рецепт
цей солодкий, ніжний і ароматний густий соус-діп можна подати як десерт до будь-якого свята. Будь-які фрукти в поєднанні з цим соусом стануть ще смачніше. Готується він дуже легко і дуже швидко. опис приготування: Фрукти на десерт - це смачно і корисно, чи не так? Я розповім вам, як приготуват...
Соте з літніх фруктів і ягід
Рецепт приготування вишуканого і яскравого страви зі свіжих літніх фруктів і ягід, які так і просяться з прилавків в вашу кошик. опис приготування: Швидше купуйте все рум'яні дари літа, які так заманливо підморгують вам на ринку, і поспішайте додому, щоб приготувати шикарне французьке соте з ф...
Смузі з авокадо і персика
SMUZ — це холодний десерт у вигляді змішаних у блендері ягід або фруктів з додаванням шматочків льоду, соку або молока. За консистенцією нагадує густий коктейль. Смузі вважається здоровою їжею, zakuskoy або desertom. опис приготування: Razrezhyte авокадо 4 частини і видаліть шкірку. авокадо, т...
Смузі з полуниці і банана
Смузі з полуниці і банана — прекрасний літній напій! Втамовує спрагу і насичує ваш організм вітамінами. опис приготування: Із задоволенням п'ю смузі з полуниці і банана вечорами, замість легкої вечері. Також він може стати прекрасним сніданком або полуднем! І для тих, хто не любить багато є в ...
Смузі з манго і абрикоса
Я завжди мала схильність до легких і свіжим десертів з фруктів. Завжди б на сніданок і в якості перекусу ледве щось подібне. Але така можливість, на жаль, випадає не дуже часто. опис приготування: Зараз я вас познайомлю з так званої "; рідкої їжею ";. Ви дізнаєтеся про те, як приготувати смузі...
