Рецепт Геркулесові печиво дієтичне
Це печиво сміливо можна назвати дієтичним, воно не містить ні крапельки жиру або цукру. Воно дуже корисне завдяки геркулесових пластівців, родзинок, горіхів і насінню.
опис приготування:
Для приготування печива вам знадобиться геркулесових пластівці, кефір, мед і сухофрукти, горіхи. У Геркулесові печиво дієтичне можна замість кориці додати апельсинову цедру.
- геркулесові пластівці— 100 грам
- кефір— 100 мілілітрів(нежирний)
- мед— 1 Чайна ложка
- Ізюм, горіхи, насіння— 30 грам
- кориця мелена— 1 щіпка
1. Приготуємо необхідні продукти. Ізюм розпарити і відцідити.
2. Пластівці залити кефіром і залишити в теплому місці на 40 хвилин. накрити кришкою.
3. через 40 хвилин вівсянка повинна увібрати кефір і трохи набрякнути.
4. Очищені горіхи потрібно трохи подрібнити.
5. Вводимо в геркулесових пластівці мед, родзинки, горіхи, насіння. Додаємо цедру або корицю.
6. перемішуємо. Тісто для печива готове. Воно липке і в'язке, але текти не повинно.
7. Включаємо духовку на 200 градусів. Печиво мокрими руками катаємо в кульки і злегка сплющуємо. Викладаємо на змащений лист або краще на сухий силіконовий килимок (його змащувати не потрібно).
8. випікаємо печиво 20 хвилин. Подаємо повністю остиглим. Смачного! Подібні рецепти
Дієтичне вівсяне печиво з сиром
Хочу вам показати, як приготувати геркулесові оладки із зеленню. Такі оладки стануть ситним і корисним сніданком для всієї родини. Також їх можна вживати в якості легкої вечері або перекусу. опис приготування: Подавати такі оладки можна з нежирної сметаною або ж з соусом, приготованим з грецьк...
Геркулесові тістечка
Ці поживні тістечка готуються на основі вівсяних пластівців без додавання борошна. Вони виходять ніжними, крихкими і гармонійними за смаком, завдяки начинці з ягідного джему. чудовий десерт! опис приготування: У процесі приготування геркулесових тістечок важливо рівномірно розподілити тісто вс...
«Геркулесові кофе2 і «геркулесовий тарт»
Пропоную вам дуже смачний і здоровий сніданок! Крем готується з рису, звареного на молоці, з додаванням вершків. Рисовий крем доповнимо горіхово — геркулесових коржем, фруктами зверху і запиваючи "Геркулесових кави". Таким чином, у нас вийде прекрасний здоровий сніданок "Чудодійний еліксир довгол...
Філе минтая в духовці дієтичне
Для тих, хто піклується не тільки про смак, але і про калорійність кожної страви, хочу запропонувати на замітку дуже класний варіант, як приготувати філе минтая в духовці дієтичне з запеченими овочами. опис приготування: Запекти рибку в духовці можна як окремо, так і доповнивши овочами за смак...
Фаршировані макарони черепашки з грибами
Хочу поділитися з вами дуже смачним і дуже простим рецептом фаршированих макаронів черепашок з грибами! Виходять практично італійські каннеллони, але набагато дешевше! Спробуйте! опис приготування: Цей рецепт приготування фаршированих макаронів черепашок з грибами — прекрасне рішення для обіду...
