Рецепт Геркулесова каша для схуднення
Геркулесова каша для схуднення готується з сухофруктами і горіхами. І це є найкращим сніданком! Так як живить ваш організм енергією на весь день.
опис приготування:
Будемо готувати нашу приголомшливу геркулесовую кашу. Для початку подрібніть горіхи і сухофрукти. Найкраще нарізати їх маленькими шматочками, не вдавайтеся до допомоги блендера, це не коктейль. набагато смачніше, коли шматочки кураги і чорносливу відчуваються в роті. З горішками теж саме, нехай приємно хрумтять. А ось яблуко краще натерти.
Отже, висипте в чашку вівсяні пластівці "; Геркулес ";, додайте терте яблучко, подрібнені сухофрукти, горішки і залийте окропом. накрийте кришкою. Нехай геркулесовая каша для схуднення нудиться під кришкою близько десяти хвилин.
У готову кашу додайте ложечку меду, все добре перемішайте і подавайте до столу.
Геркулесова каша чудово допомагає не тільки для профілактики роботи піщеворітельной системи, але і зміцнює серцевий м'яз, що не менш важливо в наш час.
Кращий сніданок для сучасної людини, який стежить за своїм здоров'ям і, зокрема, за своєю фігурою — геркулесовая каша для схуднення.
Смачного.
- Вівсяні пластівці "; Геркулес" — 5-6 Ст. ложок
- яблуко— 0,5 штуки
- Грецькі горіхи— 1 Чайна ложка
- чорнослив— 2-3 штук
- чорнослив— 2-3 штук
- мед— 1 Чайна ложка
- вода— 150 мілілітрів
Отже, висипте в чашку вівсяні пластівці "; Геркулес ";, додайте терте яблучко, подрібнені сухофрукти, горішки і залийте окропом. накрийте кришкою. Нехай геркулесовая каша для схуднення нудиться під кришкою близько десяти хвилин.
У готову кашу додайте ложечку меду, все добре перемішайте і подавайте до столу.
Геркулесова каша чудово допомагає не тільки для профілактики роботи піщеворітельной системи, але і зміцнює серцевий м'яз, що не менш важливо в наш час.
Кращий сніданок для сучасної людини, який стежить за своїм здоров'ям і, зокрема, за своєю фігурою — геркулесовая каша для схуднення.
Смачного.
Подібні рецепти
Картопля «дофін»
Швидкий, ситний і дуже корисний сніданок за пару хвилин, — не про це ви мріяли? Якщо так, то читайте, як приготувати геркулесовую кашу в мікрохвильовці — навчитеся готувати такий сніданок. опис приготування: Рецепт приготування геркулесовой каші в мікрохвильовці відноситься до розряду дуже про...
Геркулесова каша з волоськими горіхами
Корисна геркулесовая каша може бути ще і дуже смачною, якщо ви додасте в неї волоські горіхи, родзинки і мед. Від такого сніданку не відмовиться жодна дитина, особливо в дуеті з гарячим чаєм! опис приготування: Зі звичайних вівсяних пластівців можна приготувати швидкий сніданок і нагодувати їм...
Геркулесова каша
Рецепт приготування каші з вівсяних пластівців. опис приготування: Геркулесова каша є дієтичним продуктом, покращує стан шкіри, допомагає переробці і засвоєнню вуглеводів, відновлює ритм серцевої діяльності, а також містить багато антиоксидантів, які виводять токсини і шкідливі речовини з орга...
Грибний суп для схуднення
Якщо ви дуже любите гриби, але стежте за фігурою, то цей рецепт спеціально для вас. Ми приготуємо чудовий грибний супчик, дуже легкий і корисний, що не зашкодить вашій стрункої фігури. опис приготування: Практично будь-яку страву можна зробити дієтичним, якщо прибрати з нього шкідливі і жирні ...
Хлібці для схуднення
коли худнеш, обов'язково потрібно їсти. Для цього існують прекрасні рецепти. Подруга навчила мене робити хлібці для схуднення, з тих пір я без праці влаштовую розвантажувальні дні з хлібцями і овочами! опис приготування: Хлібці для схуднення можна сушити взимку на батареї. На це знадобиться пр...
