Рецепт Фитнесс-батончики
Активні тренування допоможуть позбутися від зайвих кілограмів і є прекрасним методом для здобуття стрункої фігури. І всеж, головне не тільки фізичні навантаження, але і правильне харчування.
опис приготування:
Навіть якщо ви ми на дієті, НЕ морити ж себе голодом! Такі фітнес-батончики вгамують голод і поповнять запас вуглеводів, які так необхідні при важких навантаженнях в спортзалі. Дуже люблю такі батончики, вони неймовірно просто готуються, дуже смачні і не завдають шкоди фігурі.
- Вівсяні пластівці— 1 Склянка
- горіхи Пекан— 100 грам
- насіння гарбуза— 100 грам
- Ізюм— 100 грам
- інжир— 100 грам
- Вершкове масло— 150 грам
- Кососовая стружка— 30 грам
- цукор коричневий— 5-6 Ст. ложок
- обкладинка— 1/2 чайних ложки
- мед— 1/3 склянки
- потоку— 30 грам
1. Подрібніть горіхи гострим ножем.
2. На середньому вогні підсушіть горіхи і кокосову стружку до ароматного смаку.
3. В окремій ємності змішайте вівсяні пластівці з горіхами і сухофруктами.
4. Розтопіть коричневий цукор, мідь, корицю, вершкове масло, і потоку. Доведіть до кипіння, періодично помішуйте.
5. Розтоплену суміш влийте до горіхів і вівсяним пластівців. ретельно перемішайте.
6. Застелите форму харчовою плівкою, викладіть масу, злегка її притисніть рукою. Помістіть в холодильник на 30 хвилин.
7. Застиглу масу наріжте шматочками на обробній дошці. Подібні рецепти
Яловичина, маринована в соєвому соусі
Хочу поділитися з вами дуже смачним і дуже простим рецептом фаршированих макаронів черепашок з грибами! Виходять практично італійські каннеллони, але набагато дешевше! Спробуйте! опис приготування: Цей рецепт приготування фаршированих макаронів черепашок з грибами — прекрасне рішення для обіду...
Гамбургери з котлетами з сочевиці, овочів і сиру
Рецепт приготування гамбургерів з котлетами з сочевиці, морква, лука, часнику, козячого сиру і панірувальних сухарів. опис приготування: Ці вегетаріанські гамбургери будуть хороші для перекусу в пост. лавровий лист— 1 штука(котлети) сіль— За смаком(котлети) велика морква— 1 штука(котлети) ве...
Грибний суп з сушених грибів
Рецепт приготування грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли хочеться ароматної, гарячої юшки — не з прісних магазинних печериць, а до цього запахом лісу! опис приготування: Простий рецепт грибного супу з сушених грибів завжди виручає мене взимку, коли так хочеться смачн...
Печериці смажені з цибулею
Все геніальне просто, ну а в нашому випадку смачно. Спробуйте приготувати шампіньйони смажені з цибулею — просте і дивно смачна страва. опис приготування: Якщо ви віддаєте перевагу вегетаріанські страви, або просто любите грибний смак і аромат, то чому б не спробувати посмажити печериці з гриб...
Солодко-гострі крильця
Солодко-гострі крильця — прекрасний варіант смачного і ситного обіду або вечері на швидку руку. Спробуйте, результат вам точно сподобається! опис приготування: Таке блюдо можна приготувати для компанії друзів, з пивом крильця розлетяться миттєво, чоловіки вам скажуть тільки спасибі. Також крил...
