Рецепт Філе морського окуня

Рецепт Філе морського окуня
Час приготування: 45 хв.
Свіжа філе морського окуня в поєднанні з помідорами чері і зеленню. Італійська кухня.

кількість порцій: 4
  • філе морського окуня— 1,5 кілограма
  • помідори черрі— 150 грам
  • оливкова олія— 100 грам
  • тертий часник— 2 грами
  • петрушка— 6 грам
  • чилі— 2 грами
  • біле вино— 100 мілілітрів
  • гриби— 150 грам
  • сіль— 1 щіпка
Філе морського окуня - фото крок 1 Нагріти масло в широкій сковороді. обсмажити часник, посипати петрушкою і базиліком.

Філе морського окуня - фото крок 2 Додати вино і варити кілька хвилин.

Філе морського окуня - фото крок 3 Промити й нарізати гриби, позику кинути в сковороду.

Філе морського окуня - фото крок 4 Додати дрібно нарізані помідори. перемішати.

Філе морського окуня - фото крок 5 Викласти в сковороду шматочки морського окуня. Поперчити і залити бульйоном. Варити до готовності. Розкласти по тарілках прикрасивши зеленню.

Подібні рецепти

Філе морського гребінця

Філе морського окуня з грибами

Всім любителям морепродуктів цей рецепт повинен сподобатися. сьогодні розповім, як приготувати філе морського гребінця. Буде шалено смачно, запашний, ніжно і дуже соковито. Приступимо до приготування. опис приготування: страва, приготоване за цим рецептом, не зможе залишити байдужим нікого. За...

Філе морського язика в духовці

Філе морського язика в духовці

захотілося рибки? Тоді ось вам рецепт, як приготувати філе морського мови в духовці. На приготування ви витратите не більше 20 хвилин, тому скоро зможете насолоджуватися цим смачним блюдом. опис приготування: Таким же чином можна приготувати не тільки морський язик, а й будь-яку іншу білу рибу...

Суп з окуня

Суп з окуня

Суп з окуня у нас буде томатний і для нього також знадобиться зварений на рибі бульйон. його, правда, можна буде замінити овочевим. Супік вийде наваристий, ароматний і дуже смачний. опис приготування: Як приготувати суп з окуня? 1. Цибуля, болгарський перець промийте, почистіть і наріжте півкі...

Суп з морського коктейлю

Суп з морського коктейлю

Суп з морського коктейлю — прекрасний суп для любителів морепродуктів, а також для тих, хто захоплений своєю фігурою. Від одного тільки назви виникають думки про якийсь делікатес, чи не так? опис приготування: Блюдо "; Суп з морського коктейлю" в домашніх умовах — відмінний варіант легкого обі...

Суп з морського язика з овочами

Суп з морського язика з овочами

Хоч назва цієї рибки і звучить страшнувато, насправді морський язик — цілком невинна риба, дуже нагадує окуня. Спробуйте мій простий рецепт супу з морського мови з овочами опис приготування: Рецепт приготування супу з морського мови з овочами — для вас! Смачний і ситний супчик вгамує голод, ал...